Mot clé "Charge mentale" - Liste des dernières actualités (63 résultats)

27/06 Avec la canicule, la charge mentale des femmes explose

Déjà sur le pont le reste de l’année, les femmes sont aussi les premières à penser à adapter leur logement et le mode de vie de leur foyer aux fortes chaleurs.

16/06 Ces femmes espèrent que « la France sortira le plus tôt possible » de la Coupe du monde

La France rencontre le Sénégal pour son entrée en compétition. Mais le Mondial n’est pas une fête pour tout le monde, il « exacerbe le déséquilibre du travail domestique ».

01/03 Burn-out : pourquoi le milieu de carrière est la zone la plus à risque

Longues heures, disponibilité permanente, objectifs irréalistes : le milieu de carrière concentre les facteurs de risque du burn-out. Loin d’être une question de fragilité personnelle, l’épuisement est étroitement lié aux systèmes de travail et au manque de reconnaissance.

25/12 Si vous vous sentez étrangement vide aujourd’hui, ce n’est pas un hasard : les psys parlent de "dépression festive" (et les 3 choses à faire pour s'alléger) - Psychologies.com

Pour de nombreuses personnes, les fêtes de fin d’année sont synonymes de stress. Cadeaux, repas, emploi du temps… Noël peut alourdir la charge mentale. Marine Colombel, psychiatre, donne ses conseils pour y faire face.

23/12 Pour ces grandes sœurs, les fêtes virent tous les ans au « burn-out de Noël »

Entre charge mentale et manque de reconnaissance, ces aînées de fratries vivent mal la période des fêtes.

19/12 « C’était la raison numéro 1 pour laquelle j’ai demandé le divorce »

Une femme mariée qui a été « oubliée » par son mari le jour de Noël continue sa tradition de partager son expérience déchirante pour aider les hommes à ne pas commettre l’erreur trop courante.

07/12 Cadeaux, repas, organisation… Ces grandes sœurs sont épuisées de tout porter à Noël

Entre charge mentale et manque de reconnaissance, ces aînées des fratries vivent mal la période des fêtes.

10/11 En automne, les enfants tombent malades sans cesse et leurs parents sont au bout du rouleau

Avec les virus hivernaux, les parents doivent souvent jongler entre garde improvisée et obligations professionnelles. De quoi entretenir beaucoup de fatigue et de culpabilité.

08/09 Fatigué dès la rentrée ? Ce n’est pas qu’une impression, et ce n’est pas normal

Pourquoi la rentrée ne nous trouve-t-elle pas plus reposés mais toujours lestés de cette fatigue sourde, résistante aux congés censés nous requinquer ? La « bonne » fatigue, liée à l’effort et à...

07/09 Cette Américaine met son compagnon à l’amende sur les tâches ménagères, et c’est radical

Jess et DJ, un couple d’Américains, expliquent comment ils ont pu trouver un compromis et maintenir la paix au sein de leur ménage.

06/09 Vous avez du mal à vous organiser ? Cette méthode devrait vous aider à y voir plus clair

Pour gérer votre temps à la maison, au travail ou à la fac, la méthode NERAC aide à trier et à prioriser toutes les tâches de votre emploi du temps.

27/08 Reprendre le travail après un burn-out, un long cheminement émotionnel

Un parallèle avec la courbe de l’acceptation du deuil permet de comprendre les différentes étapes entre le moment où l’épuisement professionnel survient et la reprise du travail.

24/08 Comment expliquer le « syndrome du bébé oublié » dans une voiture ?

Chaque été, des nourrissons sont oubliés dans des voitures, entraînant des conséquences parfois fatales. Ces événements tragiques ne manquent pas d’interroger, voire de scandaliser, le grand...

18/08 « Penser à tout » : pourquoi la charge mentale des femmes n’est pas près de s’alléger

Les femmes assurent la majorité des tâches familiales en plus de leur travail. Cette charge mentale est alourdie par la place centrale accordée aux enfants et par les outils numériques.

18/08 Ces 5 phrases sont typiques des incompétents stratégiques qui se cachent dans votre entourage et nuisent à votre santé mentale - Psychologies.com

Dans la vie de tous les jours, les incompétents peuvent nous faire souffrir et nous rendre la vie impossible, mais il arrive que cette incompétence perçue ne soit pas tout à fait comme on l’imagine.

26/06 Ce club réunit les femmes « qui se fichent de plaire à tout le monde »

Fondé par l’Américaine Melani Saunders, ce club virtuel rassemble des milliers de femmes lassées de faire des efforts pour plaire aux autres plus qu’à elles-mêmes.

20/06 « Depuis que j’ai des enfants, le mois de juin est le pire mois de l’année » - Témoignage

Le mois de juin est souvent le cauchemar des parents, particulièrement des mères, qui voient leur charge mentale exploser. Célia en témoigne.

17/06 Ces comportements révèlent que vous en faites trop, au péril de votre santé mentale - Psychologies.com

Si les missions et les tâches s’accumulent parfois au point de frôler le surmenage, il arrive également que nous en fassions trop. Consciemment ou inconsciemment, nous provoquons notre épuisement.

16/06 Épuisé sans vraiment savoir pourquoi ? Ces pensées qui alourdissent votre charge mentale et vous fatiguent - Psychologies.com

Vous avez beau alléger votre emploi du temps, ménager vos responsabilités au travail et vous accorder du temps pour vous, votre charge mentale vous empêche de vraiment vous reposer.

05/06 En télétravail, les tâches domestiques sont-elles mieux réparties ?

Hybridation et hyperconnectivité : une stratégie d’évitement pour échapper aux corvées ménagères ? Débranche, et revenons à nous !

31/05 Ce « tatouage » temporaire évalue votre niveau de fatigue mentale !

Des chercheurs viennent de créer un tatouage temporaire pour le visage qui mesure le niveau de charge cognitive. Il permettrait notamment détecter une fatigue mentale trop élevée dans certaines...

27/05 Êtes-vous victime d'un « incompétent stratégique » ? Cette personne qui alourdit votre charge mentale - Psychologies.com

Dans la vie de tous les jours, les incompétents peuvent nous faire souffrir et nous rendre la vie impossible, mais il arrive que cette incompétence perçue ne soit pas tout à fait comme on l’imagine.

24/05 Vous êtes entré dans une pièce… et avez oublié pourquoi ? Ce n’est pas un bug, mais un mécanisme du cerveau

Ce moment déconcertant où votre esprit se vide subitement en franchissant une porte. Vous êtes-vous déjà retrouvé planté au milieu d'une pièce, à vous demander ce que vous étiez venu y faire ? Ce...

05/05 Cette méthode pour gérer son argent pourrait bien être la plus efficace pour être enfin serein - Psychologies.com

La gestion de ses finances et de ses budgets peut être un stress au quotidien. Certaines personnes ont choisi le modèle collectif radical de GemÖk pour gérer leur argent. Décryptage avec Claire Petin, psychologue clinicienne.

30/04 L’organisation des vacances ? En couple, en famille ou entre amis, ce sont toujours les mêmes qui gèrent

Hébergement, trajets, repas, c’est souvent la même personne qui gère toutes les étapes de l’organisation d’un voyage, et les utilisateurs de TikTok préfèrent en rire.

23/03 On ne parle pas assez de cette part épuisante de la charge mentale pour les mères

La charge mentale ne s’arrête pas aux tâches domestiques ou aux rendez-vous médicaux : pour de nombreuses mères, l’éducation des enfants nécessite aussi un travail de recherche et de vulgarisation.

14/03 Ces comportements montrent que vous avez un rôle de parent dans le couple - Psychologies.com

Au sein du couple, les rapports peuvent parfois être déséquilibrés. Cela peut être le cas lorsque l’un des partenaires endosse davantage le rôle d’un parent que d’un conjoint.

02/03 Toutes ces raisons qui expliquent que les femmes dorment moins bien que les hommes

Les femmes ont une dette de sommeil plus importante que les hommes. Elles sont aussi plus sujettes aux insomnies. On vous explique les causes de cette inégalité.

24/02 Toutes ces raisons qui expliquent que les femmes dorment moins bien que les hommes

Les femmes ont une dette de sommeil plus importante que les hommes. Elles sont aussi plus sujettes aux insomnies. On vous explique les causes de cette inégalité.

06/02 Avec son nouveau single, Amel Bent veut dénoncer la charge mentale qui incombe encore aux femmes

L’interprète de « Ma philosophie » a poussé un coup de gueule contre les injonctions physiques et le devoir d’être en permanence une « bonne mère et une bonne épouse ».

23/12 Le travail émotionnel des repas de famille : le prix de la convivialité

L’injonction à la convivialité se transforme en travail émotionnel particulièrement lourd lors des repas. Il s’exprime différemment chez les femmes et les hommes et selon les classes sociales.

18/12 Voici pourquoi cette mère a volontairement oublié d’installer le sapin de Noël

Une Américaine a voulu voir si son mari et ses enfants allaient se préoccuper du sapin de Noël, sans qu’elle n’en parle. Elle a partagé son expérience sur TikTok.

16/12 Charge mentale et santé mentale au moment de la maternité

Chez la femme, la grossesse et le postpartum augmentent le risque de souffrir d’anxiété, de dépression, etc. Des études s’intéressent aux causes neurobiologiques, sociales et autres.

06/12 Une femme sur deux estime que la charge mentale freine sa carrière professionnelle

Selon une étude Ifop, plus de sept femmes sur dix disent ressentir une charge mentale élevée. Ce qui a des conséquences sur l’évolution de leur carrière et leur santé.

02/12 Préparer le repas, organiser son temps, penser aux cadeaux : 3 conseils pour mieux gérer la charge mentale de Noël - Psychologies.com

Pour de nombreuses personnes, les fêtes de fin d’année sont synonymes de stress. Cadeaux, repas, emploi du temps… Noël peut alourdir la charge mentale. Marine Colombel, psychiatre, donne ses conseils pour y faire face.

13/11 La vasectomie : qu'apporte-t-elle à la sexualité du couple

La vasectomie est une méthode contraceptive masculine, permanente qui connaît un engouement croissant en raison de son efficacité et de l’absence d’impact sur l’érection ou l’orgasme. Bien que...

12/11 Même après une séparation, les mères ne peuvent pas divorcer de la charge mentale

Épuisées à force de penser à tout ce qui concerne leurs enfants quand elles sont en couple, les mères ne sont pas débarrassées de ce poids une fois séparées. Bien au contraire.

09/11 Clara Luciani, sa vision de la société : « Le fléau des femmes contemporaines, ça reste la charge mentale »

Elle n’a pas son pareil pour nous offrir « des disques de notre époque » avec le spectre d’un héritage de la belle chanson française d’autrefois. La musique de Clara Luciani est intemporelle. Elle aussi. Désormais maman, elle appréhende le temps qui passe « avec bienveillance », a apaisé cette « angoisse de la mort » qui l’a longtemps accompagnée, désormais consciente « d’avoir accompli ce pour qu

28/09 4 conseils pour alléger votre charge mentale cette saison

À la rentrée, la charge mentale est encore plus lourde, surtout quand on a des enfants. 

25/09 Pourquoi ces mères glissent des billets dans les rayons bébé des supermarchés

De l’argent caché dans des boîtes de lait, des couches ou des médicaments... c’est la nouvelle tendance sur les réseaux. Le but : aider les mamans à se faire plaisir.

05/05 Sportifs professionnels victimes de racisme : quel impact sur leur mental ?

Les actes racistes ont des effets sur les personnes discriminées au-delà du moment où ils ont lieu. Une équipe de chercheurs étudie l’impact de cette charge raciale sur les sportifs professionnels.

28/04 Sexe : comment gérer les décalages d’envie dans le couple ?

Les décalages des désirs sexuels sont assez courants dans les relations de couple, et il existe des moyens de les aborder et de les surmonter. Toutefois, chaque couple est unique, et il n'existe...

06/03 La charge mentale masculine existe-t-elle vraiment ?

Certains articles soulignent que, comme les femmes, les hommes ressentiraient une charge mentale. Est-ce vraiment le cas ? De quelle charge mentale parle-t-on ?

01/03 Charge mentale: comment éviter une surchauffe du cerveau ?

Lire ses e-mails tout en ayant à l'esprit l'organisation du week-end et en écoutant son interlocuteur au téléphone, est-ce possible ? Bienvenue dans le soi-disant multitâche,...

26/02 « Penser à tout » : pourquoi la charge mentale des femmes n’est pas prêt de s’alléger

En plus de leur travail, les femmes assurent la majorité des tâches familiales. Une charge mentale alourdie par la place centrale accordée à l’enfant et le développement de nouveaux outils numériques.

26/02 « Penser à tout » : pourquoi la charge mentale des femmes n’est pas prête de s’alléger

En plus de leur travail, les femmes assurent la majorité des tâches familiales. Une charge mentale alourdie par la place centrale accordée à l’enfant et le développement de nouveaux outils numériques.

21/02 Charge mentale : comment éviter une surchauffe du cerveau ?

La charge mentale reste difficile à définir et à étudier en situation réelle. Elle constitue cependant une notion centrale à l’ère du tout-numérique.

28/11 Mieux comprendre la charge mentale des aidants

La vulnérabilité des aidants ne se dit pas, ne se montre pas. Sciences sociales et photographie s’allient pour mettre en lumière leurs charges mentales.

28/11 Trouver des idées de cadeaux de noël pour les enfants, quelle galère !

Les idées de cadeaux, les courses ou la préparation du repas pèse comme une charge mentale, en particulier chez les femmes

04/10 « Seul un couple sur deux a repris le sexe 3 mois après l’accouchement »

Anna Roy, sage-femme et autrice de l’ouvrage « C’est ma grossesse » (éd. L’Iconoclaste), livre ses conseils pour une reprise épanouie de la sexualité durant le post-partum

26/09 Les femmes lâcheraient-elles leur pilule si les hommes la prenaient ?

Si une pilule masculine efficace était mise sur le marché, les femmes abandonneraient-elles leur propre contraception ? On leur a posé la question

25/09 Et si votre conjoint prenait la pilule à votre place… Ça vous gênerait ?

Si certaines femmes laisseraient volontiers reposer cette charge sur leurs homologues masculins, d’autres reconnaissent ne pas leur faire suffisamment confiance

29/08 En vacances, le repos des hommes en couple hétérosexuel se fait au détriment de leurs compagnes

Le partage inégalitaire des tâches domestiques ne s’arrête pas à la fin du mois de juin : selon une étude parue ce jour, il se prolonge pendant les vacances scolaires, surtout pour les couples avec enfant.

10/06 « Chacun sa chambre, chacun ses courses : la colocation amoureuse m’a sauvée de la charge mentale »

Ils ont une chambre chacun, mangent séparément et se réservent une « semaine de couple » par mois : Ozirin et son partenaire organisent leur vie de couple comme une « colocation amoureuse ». Elle témoigne.

09/04 Dans « Quelle époque ! », Nawell Madani résume l’enjeu de la charge mentale avec cette petite phrase

Sur le plateau de Léa Salamé, l’humoriste belge est revenue sur les taches endossées par les femmes après leur journée de travail.

20/11 4 choses inutiles qui ne font que devenir votre fardeau mental, ne recommencez pas !

L'un d'eux fit semblant d'être heureux.

16/09 La phrase culpabilisante que les mères comme moi ne veulent plus entendre

TÉMOIGNAGE - « Je n’en peux plus de ce qu’on fait peser sur les mères. J’ai le droit de vouloir avoir une vie, de vouloir ménager ma santé mentale » déclare cette jeune maman.

03/09 Le complexe de Cendrillon, lorsque s’oublier devient une norme

TRIBUNE - « La version moderne de Cendrillon pourrait s’appeler Sylvie ou Nathalie, qui se démène au travail en journée et enchaîne en rentrant à la maison en attendant qu’un élément extérieur vienne la libérer ou au moins la gratifier et la valoriser » explique la thérapeute.

17/08 En reprenant le travail à temps plein, j’ai soulagé ma charge mentale

TÉMOIGNAGE - « Le temps partiel : travailler plus pour gagner… rien, ça n’est pas une bonne idée, c’est du bénévolat » déplore cette jeune maman

23/03 Sandrine Rousseau aimerait que le "non-partage des tâches domestiques" soit un délit

L'ancienne candidate à la primaire EELV en vue de l'élection présidentielle pointe un "impensé des politiques d’égalité femmes-hommes".

30/09 À la rencontre de Lady Sapiens

Les paléontologues s’intéressent de plus en plus aux femmes préhistoriques. Un film et un livre proposent de découvrir les dernières découvertes en la matière.pour bien faire, il faudrait 

22/06 Les ravages de la charge mentale professionnelle

Une étude de l'Ifop montre comment le travail empiète sur la vie privée des cadres, voire la « pourrit ». Et le télétravail n’arrange rien.

07/06 Près de 40 % des policiers souffrent de détresse mentale

Le moral des policiers est très affecté. Selon une étude, 39 % d’entre eux sont en détresse mentale et un quart ont été confrontés à des pensées suicidaires.